Den Rucksack richtig packen

Zunächst etwas zum Gewicht des Rucksacks.
Optimal ist es, wenn der Rucksack bis maximal 1/4 des Körpergewichts schwer ist.
1/3 des eigenen Körpergewichts sollten das absolute Maximum sein, will man sich nicht zu Tode schleppen.

Was nun wohin packen, damit es sich angenehm trägt?

• Schwerpunkt des Rucksacks möglichst dicht am Körper in Höhe der Schultern. Wenn er selbstständig steht und nicht umfällt passt es.
• ins Bodenfach gehört der Schlafsack
• alles andere (Kleidung, Kocher, Proviant, ...) ins Hauptfach
• es empfiehlt sich die Kleidung nochmals extra auf drei bis vier Plastiktüten aufzuteilen, denn sollte doch mal aus irgendeinem Grund Wasser in den Rucksack gelangen bleiben die Sachen trocken
• Kleinteile, die man schnell erreichen muss in die Deckeltasche und/oder in die Seitentaschen (wenn vorhanden)
• Große, sperrige Teile wie Isomatte, Zelt und Gestänge werden außen mit Packriemen befestigt und zwar so, dass nichts baumeln kann (Gegentakt beim laufen) und man nirgends damit hängen bleibt